×

Kinomap for races

Meld u aan

Couch to 5K - Week2

Meld u aan of maak een gratis account aan om de volledige video te bekijken

hh:mm:ss	% Helling	Snelheid	Type

3352 views

Voeg toe aan favorieten Favorites image

Favorites image

Likes image

153 Likes

Comments image

37 Opmerkingen

NHS_choices

Type

Loopband

Duur

00:32:12

Toegevoegd op

24/08/2019

Taal

United Kingdom - English

Beschrijving

For your 3 runs in week 2, you will begin with a brisk 5-minute walk, then alternate 1-and-a-half minutes of running with 2 minutes of walking, for a total of 20 minutes.