22 Likes
0 Opmerkingen
23 Grande Rue, 74910 Seyssel, France
24 Rue de la Mairie, 74270 Clarafond-Arcine, France
A nice ride which is perfect for indoor training. Go the first 5 km at moderate effort; then go from km 5-9 at 85-90% of your max heart rate and try to keep the power for km 9-13; use the last few km's for cool-down. Enjoy!!
See my other videos and playlists at videos by Gonvil
Strava-segmenten
Delen van deze video zijn de eigenlijk Strava-segmenten
00:12:01
1.804 mi
443 ft
00:26:45
4.225 mi
863 ft
00:32:45
6.16 mi
942 ft
00:08:51
1.396 mi
344 ft
00:19:12
2.684 mi
738 ft
| Pos. | Gebruikersnaam | Chrono | Date |
|---|---|---|---|
| 1 | 00:28:58 | 1/26/2023 | |
| 2 | 00:30:09 | 2/26/2023 | |
| 3 | 00:31:29 | 7/26/2020 | |
| 4 | 00:32:25 | 7/23/2020 | |
| 5 | 00:34:22 | 2/10/2021 |
U kunt onze applicatie volledig en gratis proberen en leden van de gemeenschap uitdagen.
iOS Android Geen toegang tot Google Play? Download de .apk nuKrijg toegang tot alle functies en video’s voor maar $11.99/maand
Neem nu een abonnementU zult ..... waarschijnlijk leuk vinden
11.085 mi | 00:32:39
11.705 mi | 00:47:58
5.949 mi | 00:32:18
6.076 mi | 00:26:21
5.883 mi | 00:33:11
7.741 mi | 00:45:32
8.109 mi | 00:47:32
9.81 mi | 00:30:00
12.688 mi | 00:59:54
15.202 mi | 00:52:01
13.996 mi | 00:37:04
11.999 mi | 00:28:23
Frans
Engels
Duits
United States
Chinees
Spanish
Italian