×

Kinomap for races

Meld u aan

Couch to 5K - Week 5 run 1

Meld u aan of maak een gratis account aan om de volledige video te bekijken

hh:mm:ss	% Helling	Snelheid	Type

7852 views

Voeg toe aan favorieten Favorites image

Favorites image

Likes image

285 Likes

Comments image

106 Opmerkingen

NHS_choices

Type

Loopband

Duur

00:33:11

Toegevoegd op

17/09/2018

Taal

United Kingdom - English

Beschrijving

Run 1: a brisk 5-minute walk, then 5 minutes of running, 3 minutes of walking, 5 minutes of running, 3 minutes of walking and 5 minutes of running.