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Type de sport

Vélo

Course

Rameur

Mode de sport

ftp

res

slope

inc

watts

Durée de la vidéo (minutes)

Séance 6

63

min

res

mode

sport

sport type

sebastienvignes

Spécialité VO2 max

Spécialité VO2 max

60

min

ftp

mode

sport

sport type

sebastienvignes

Réhabilitation et puissance 3/3

Réhabilitation et puissance 3/3

55

min

ftp

mode

sport

sport type

sebastienvignes

Réhabilitation haute intensité 2/3

Réhabilitation haute intensité 2/3

45

min

ftp

mode

sport

sport type

2x6x2-1 min + 5 min

2x6x2-1 min + 5 min

60

min

spd

mode

sport

sport type

4x5'30 @17km/h

55

min

spd

mode

sport

sport type

6X4

61

min

spd

mode

sport

sport type

4 & 2 min. *5, 1 min. recovery

4 & 2 min. *5, 1 min. recovery

50

min

spd

mode

sport

sport type

sebastienvignes

Préparation évènement sportif

Préparation évènement sportif

32

min

ftp

mode

sport

sport type

sebastienvignes1

Sebastien Vignes

Sebastien Vignes

32

min

ftp

mode

sport

sport type

60 min Aerobic (zone 2)

60 min Aerobic (zone 2)

60

min

ftp

mode

sport

sport type

Fitness test (3min+20min)

Fitness test (3min+20min)

70

min

ftp

mode

sport

sport type

90 Min - Fatburner - Hoschi

90 Min - Fatburner - Hoschi

90

min

res

mode

sport

sport type

test ftp

32

min

ftp

mode

sport

sport type

Séance 5

57

min

res

mode

sport

sport type

50' intensité faible

50' intensité faible

50

min

spd

mode

sport

sport type

12 x 1' allure 3'32

12 x 1' allure 3'32

53

min

spd

mode

sport

sport type

Christian1985Luzern

60min 230-235Watt

60min 230-235Watt

60

min

watts

mode

sport

sport type

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