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185
Toorx_Official
NOVELLINO 2 - Training by Toorx - 2023
44
min
Italiano
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278
Toorx_Official
NOVELLINO 1 - Training by Toorx - 2023
58
min
Italiano
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571
LudginaDieujuste
30 Minute Interval Training Treadmill Workout|Endurance, Incline and Speed|Fat-Burning
42
min
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174
Toorx_Official
AVANZATO 1 - Training By Toorx - 2023
45
min
Italiano
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172
Toorx_Official
INTERMEDIO 1 - Training by Toorx - 2023
37
min
Italiano
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601
Coach David
Progressif 10. Enchaînements à PMA
59
min
Français
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278
Coach David
Progressif 9. Protocole EPIC Ultime Plus (Entraînement Par Intervalles Courts)
54
min
Français
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363
Coach David
Progressif 8. Hautes Puissances progressives (VO2Max)
39
min
Français
langue
417
Coach David
Progressif 7. Zones limites en aérobie
45
min
Français
langue
337
Coach David
Progressif 6. Seuil (Compétition)
43
min
Français
langue
485
Coach David
Progressif 2. Puissance par pyramide de vélocité (Séance Qualitative)
42
min
Français
langue
338
Coach David
Progressif 4. Puissance musculaire (Explosivité)
39
min
Français
langue
366
Coach David
Progressif 5. Rampe
35
min
Français
langue
457
Coach David
Progressif 3. Force/Vélocité (Séance Qualitative)
38
min
Français
langue
1091
Coach David
Progressif 1. Protocole Tabata (3x) (Remise en forme & Initiation aux HIIT)
25
min
Français
langue
503
Coach Florian
Running - Séance Cardio n°2 (pour tous les niveaux)
30
min
Français
langue
135
Coach Florian
Running - Séance Force n°5 (pour tous les niveaux)
40
min
Français
langue
96
Coach Florian
Running - Séance Force n°4 (pour tous les niveaux)
37
min
Français
langue
101
Coach Florian
Running - Séance Force n°3 (pour tous les niveaux)
33
min
Français
langue
113
Coach Florian
Running - Séance Force n°2 (pour tous les niveaux)
28
min
Français
langue
111
Coach Florian
Running - Séance Cardio n°5 (pour tous les niveaux)
40
min
Français
langue
193
Coach Florian
Running - Séance Force n°1 (pour tous les niveaux)
26
min
Français
langue
114
Coach Florian
Running - Séance Cardio n°4 (pour tous les niveaux)
37
min
Français
langue
112
Coach Florian
Running - Séance Cardio n°3 (pour tous les niveaux)
39
min
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