hh:mm:ss | % Resistance | Cadence | Type |
---|
Vielfältiges Training mit schnellen Racings und Intervallen für's Kardio. Dazu starkes Mountainclimbing in den Bergen.
Tipp: Wenn ihr einen Heimtrainer habt, bei dem ihr nicht aufstehen könnt, macht einfach im Sitzen weiter, so habt ihr ebenfalls ein tolles Training!