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Programme trail course à pied

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Playlist regroupant les vidéos du programme d'entraînement trail

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233

$Prog trail semaine 3 séance 1 fractionné court 12x50"$

Prog trail semaine 3 séance 1 fractionné court 12x50"

sport type

43

min

Français

idioma

133

$Prog trail semaine 2 séance 2 fractionné long 4x2'15$

Prog trail semaine 2 séance 2 fractionné long 4x2'15

sport type

38

min

Français

idioma

291

$Prog trail semaine 2 séance 1 fractionné court 8x40/30$

Prog trail semaine 2 séance 1 fractionné court 8x40/30

sport type

34

min

Français

idioma

216

$Prog trail semaine 1 séance 2 fractionné long 3x2min$

Prog trail semaine 1 séance 2 fractionné long 3x2min

sport type

34

min

Français

idioma

300

$Prog trail semaine 1 séance 1 fractionné court 5x100m$

Prog trail semaine 1 séance 1 fractionné court 5x100m

sport type

29

min

Français

idioma